Mých 21 dní s poetickou kresbou

Právě jsem se dočetla a dokreslila k poslední stránce knihy „Prokreslete  se do pohody. Kresba za kresbou“  od Sheily Darcyové. O té knížce jsem se zmiňovala dříve v příspěvku o důvěře a pak o kreativních technikách ve výuce cizích jazyků. 

Teď, když jsem se prokreslila až k poslední stránce, cítím, že se potřebuji o svoji zkušenost s poetickou kresbou a o tom, jak se proměnil můj přístup k cizím jazykům a k jejich výuce, podělit i tady na svém blogu.

Kniha obsahovala čtyřicet kreslířských výzev v jednadvaceti kapitolách. Bylo jen na mě, jaký postup si zvolím. Mohla jsem výzvy zpracovat popořadě, nebo si vybrat ty, které se mnou v danou chvíli ladily nejlépe.

S jednotlivými výzvami jsem se učila přenášet ze svého těla na stránky papíru emoce jako byl hněv, smutek nebo odvaha a odevzdání.

Učila jsem se lépe a citlivěji vnímat a pak prostřednictvím pera a papíru vyjádřit, co mě zevnitř rozechvívá. Učila jsem se prokreslit nelibostí, nepohodlím, pochybnostmi a kultivovat trpělivost, soucit, pokoru, důstojnost a pochopení.

Dovolila jsem své mysli bloudit, nechala jsem své myšlenky vířit a to vše pak zakreslila na papír.

Sheila Darcyová popisuje poetickou kresbu následovně:

“Ve svém jádru je poetická kresba kreativním vyjádřením, které podporuje vaši schopnost identifikovat emoce, zpracovávat zážitky a uvědomovat si výsledky.

Poetické kreslení je aktem sebepéče o sebe sama, který nám dovoluje prozkoumat rozsah emocí, které všichni zažíváme zdravou a produktivní cestou. Naučíte se tak, že všechny vaše emoce jsou tu, aby vám sloužily. Dokonce i ty emoce, které vám připadají natolik silné, aby vás zcela zničily, mohou posloužit jako průvodci na cestě k sebeuvědomění.”

5 klíčů, které mi pomohly změnit přístup ke kreativitě a proměnily můj vztah a přístup k výuce cizích jazyků

Odhodlání začít

To je ten moment, kdy vás něco zaujme – cizí jazyk, poetická kresba, jóga – a současně s tím už začínáte hledat důvody, proč byste to měli ještě na nějaký ten čas odložit.

Pochopila jsem, že si tady zbytečně stojím v cestě a že váhání mi neprospívá, spíše mi krade počáteční nadšení a radost. Ve skutečnosti je to pozvánka, abych vykročila směrem k nové zkušenosti. V ten moment, kdy jsem si řekla: “ANO. JDU DO TOHO!”, se spustil nádherný tvůrčí proces, který mě vnitřně nesmírně obohatil, povzbudil a proměnil.

Opravdu už máte vše, co potřebujete

U poetické kresby potřebujete jen dvě věci – černé pero a nelinkovaný poznámkový blok. Začínáte tedy s tím, co máte po ruce.

U cizích jazyků to je podobné. Vlastně potřebujete jen tužku, papír a telefon s připojením na internet. A pak sebe sama a touhu objevovat nekonečné možnosti světa cizích jazyků.

Začněte tam, kde jste

Když jsem rozhodla, že se chci věnovat poetické kresbě a pracovat každý den, musela jsem si promyslet, jak by to mohlo nejlépe do mého života a rytmu všedních dní zapadnout.  Musela jsem si vybrat čas a také místo a to tak, abych je co nejméně měnila.

Zjistila jsem, že nejraději kreslím ráno nebo odpoledne u kávy. Dovolila jsem si ale být spontánní a nelpět na pevných termínech. O to více se mi dařilo setkávat s poetickou kresbou v ten nejlepší možný čas. 

Vnímala jsem vnitřní klid a úplně jsem se ztratila v průběhu kreativního procesu a to je i pocit, ke kterému bychom měli směřovat, když se učíme cizí jazyk. Ten správný okamžik je TEĎ. Cílem je začlenění cizího jazyka do každodenního života tak, aby to ladilo co možná nejlépe.

Pustit se do práce

Asi největší aha-moment přišel, když jsem na kresbu měla omezený časový limit. Nejprve jsem začal na deseti minutách a postupně se propracovala na třicet minut. Byla to úžasná zkušenost. Zjistila jsem, že za deset minut se toho dát zvládnout opravdu hodně a když máte malovat o dalších dvacet minut déle, pak je to skutečná výzva, protože právě tady začínají vyplouvat na povrch všechny možné nelibé pocity, kterým není potřeba se bránit nebo jim dokonce snad podléhat, ale kterými se prostě jen potřebujete prokreslit. 

Sheila Darcyová o tom píše: 

“Pokaždé, když kreslíte, věnujte pozornost tomu, jak se přitom cítíte. Pocity odemykají tok energie. Uvolněte svou mysl a nechte všechny myšlenky vystoupat na hladinu, vířit, točit se. Ztraťte se v aktu tvoření. Následujte svou zvědavost do neznáma.”

Díky poetické kresbě jsem tak mohla uvědomit, že mi nesmírně pomáhá omezený časový limit. Teď už vím, co dokážu v jeho časoprostoru zvládnout. Zároveň mám pak hezký pocit z toho, že jsem něco vytvořila, něco se o sobě dozvěděla, zase malinko povyrostla a získala zase o něco pevnější půdu pod nohama. 

Kouzlo úspěchu spočívá v pravidelnosti, v malých krůčcích a v lehkosti. 

S každou další kresbou jsem si byla blíž. Pochopila jsem, že já sama jsem si svým publikem. Tvořila jsem tedy pro sebe, potkávala jsem se se sebou samotnou. Učila jsem se uvolňovat emoce a napětí v těle. Zjistila jsem, že správné nebo špatné neexistuje. Zamilovala jsem si nedokonalosti svých kreseb. Na své cestě s poetickou kresbou jsem se naučila, jak mohu všechno nechat být a jak v tom vidět krásu a jedinečnost. Naučila jsem se mít se sebou trpělivost, nespěchat a netlačit na sebe.

Když vznikala moje zatím poslední kresba, uvědomila jsem, jak velkou proměnou můj styl prošel. Neudělala jsem přitom nic pro to, abych ho vylepšovala záměrně. Vše se dělo naprosto přirozeně. Dovolila jsem jen, aby se vše odvíjelo v ten správný čas. 

Tohle byl pro mě další klíč i ve vztahu k cizím jazykům. 

Nemůžete nic ztratit, můžete jen získat

Mohlo by se zdát, že má cesta s poetickou kresbou byla ztráta času. Opak je však pravdou. Díky každodenní práci jsem začala blíže zkoumat svá přesvědčení, učila jsem se důvěře v proces i ve své schopnosti, potkávala jsem se svými pochybnostmi, s vnitřním kritikem, učila jsem se přijímat své kresby bez posuzování, v jejich jedinečnosti a nedokonalosti.

Dovolila jsem poetické kresbě, aby prozářila místa, která mi byla skrytá, abych viděla pravdu, o tom, co ve skutečnosti cítím, aby mi posvítila na strachy, pochyby, zklamání, na soudy, na životní vzlety a pády. Poetická kresba mi pomohla vidět, představovat si a tvořit. Posílila moji schopnost spojit se sama se sebou a už více neignorovat svůj vnitřní kompas. Bylo to skutečně velké dobrodružství a jsem šťastná, že jsem poetické kresbě řekla “ANO”.

Díky tomu, co jsem při kreslení prožila, budu lépe umět pracovat i s emocemi a emočními turbulencemi svých studentek a studentů  a budu jim moct ukázat, jak jimi mohou proplouvat v mnohem větší lehkosti a učení cizího jazyka se otevřít v mnohem větší radosti.

“Váš úspěch nespočívá v dokonalosti, ale v mnoha nedokonalých zážitcích, které vás k ní vedou.” – Sheila Darcyová